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　パセリdeおひたし

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春らしい彩りで夕食は五目バラちらし寿司・おやつはお汁粉です

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レッスンランチは三色丼、副菜の一品に酢を利かしてさっぱりたたききゅうり

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　ほうれん草de胡麻和え

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　　トマト＆たまごdeマヨ炒め

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夕食は簡単チャプチェに合わせ節約レシピで一品厚揚げの中華うま煮♪♪